Сайты для детей

А у вас бывает такое, что вам необходимо сделать важное дело (приготовить ужин, сдать отчет по работе, помыть пол), и чтобы занять на это время своего ребенка, вы даете ему телефон и планшет?

У меня было, у моих подруг и коллег тоже было - есть и будет. Это нынешние реалии и от этого никуда не деться, ведь современные дети требуют современного подхода. Можно и нужно это время с гаджетом сделать максимально интересным и познавательным. 

Ниже я предлагаю вашему вниманию список развлекательно-развивающих сайтов для детей.

IQша -  позаботится о всестороннем развитии ребенка. На нем более 29 000 развивающих онлайн заданий и упражнений по логике, математике, чтению, английскому, окружающему миру. Все игры и задания направлены на гармоничное развитие левого и правого полушарий мозга. Сайт и приложения для iOS и Android безопасны – нет рекламы и внешних ссылок. Домашние задания, распечатки, квесты, обучающие мультфильмы, удобная статистика для отслеживания прогресса занятий.

Играемся - сайт с обучающими бесплатными играми для детей. Игры разбиты на категории: на внимание и память, на логику и мышление, загадки и ребусы, пазлы, для малышей и другие. Реклама на сайте есть, но при правильном обращении со страницей ребенок может ее не заметить. 

Портал "Чудо-Юдо" - настоящий клад развивающих материалов на любой вкус. Кроссворды и ребусы, лабиринты и прописи, скороговорки и аудиосказки, поделки и пазлы для малышей - каждый родитель найдет, чем заняться ребенку любого возраста! Сайт изобилует материалами для распечатывания и описаниями различных оффлайн-активностей. Даже если вы не будете пользоваться никаким другим сайтом для своего ребенка, вы обеспечите деятельность для домашних занятий на несколько лет вперед, потому что задания сайта растут вместе с ребенком. 

Развитие детей - максимально лаконичное и понятное название для сайта, на котором есть все необходимое неутомимому родителю. Сайт полон конкретных практических рецептов: как научить пересказывать текст, научить вырезать ножницами, писать цифры, организовать веселый день рождения и многое другое. Статьи в большинстве своем живые, написанные от души, а не для поисковых роботов - тем и притягивает внимание сайт.

Хоббихорсинг

Хоббихорсинг – это молодежное общественное движение, которое посвящено езде на игрушечных лошадках на палке.

Хоббихорсинг появился в Финляндии около 10 лет назад. За это время движение захватило большую часть европейских стран и дошло до России. Конечно, такое увлечение как скачки на игрушечных лошадках вызывает улыбки и недоверие, не кажется серьезным, но только не для тех, кто им занимается. И, между прочим, по хоббихорсингу уже проводятся настоящие соревнования, а к «лошадям» предъявляются не менее строгие требования, чем на традиционных скачках.

Детская игра, зародившаяся в Финляндии, к сегодняшнему дню превратилась в настоящий спорт. Ведь занятие хоббихорсингом сочетает в себе легкую атлетику с элементами конного спорта и художественной гимнастики.

Кроме того, содержать своего «скакуна» для хоббихорсинга гораздо проще и дешевле, чем настоящую лошадь. А еще его можно сделать самостоятельно. Для этого понадобятся только выкройка, материал для головы и шеи, скотч и ленты для изготовления уздечки. И подходящая по длине палка, разумеется. Мало того, что таких лошадок можно изготовить сразу несколько и таким образом завести себе целую конюшню, так родителям ребенка не придется даже тратиться на аренду скакуна, амуницию и тренировки. Кстати, считается, что чем реалистичнее выглядит хоббихорс, тем лучше, так что некоторые экземпляры похожи больше на произведения искусства, чем на игрушки.

Любители хоббихорсинга обучаются скачкам, когда смотрят выступления знаменитых наездников, учат схемы выездов, а также развивают мышление и фантазию, придумывая для своих хоббихорсов имена, породы и истории.

Подводя итог, отметим, что подобное занятие, несмотря на его кажущуюся несерьезность, действительно способствует разностороннему развитию ребенка. Да и некоторым взрослым для расслабления совсем не повредит!

Мультфильмы про спорт

В ходе последних проведенных исследований специалисты пришли к выводу, что дети становятся слабее из-за использования планшетов и телефонов.

Современные дети с самых ранних лет начинают свое знакомство с различными гаджетами. Согласно результатам последних исследований, уже к двум годам дети прекрасно знакомы с планшетами, телефонами, игровыми приставками, компьютерами и телевизорами. Более 50% детей в возрасте до одного года смотрят телевизор, треть – играют с планшетами и телефонами, а 24% разговаривают с кем-то по телефону.

Такое раннее и чрезмерное увлечение детей современными гаджетами влечет за собой негативные последствия, одно из них – гиподинамия (это сбой работы организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения, нервной системы)).

Поэтому, если дети любят гаджеты, то необходимо извлечь из этого максимальную выгоду!

Предлагаю вашему вниманию несколько мультфильмов про спорт и физкультуру, которые:

- повысят интерес ребенка к занятиям фк и сп.,

- расширят кругозор о видах спорта,

- расскажут, для чего необходимо заниматься фк и сп.,

- дети начнут повторять упражнения за любимыми героями, что позволит улучшить технику выполнения упражнений и укрепит физическое состояние ребенка.

 Мне будет очень интересно узнать ваши наблюдения после просмотра данных мультфильмов. С нетерпением жду комментарии.

Актуальные проблемы физического воспитания  дошкольников.

По своему действию движение вполне может заменить собой любое лекарство,

 но ни одно лекарство мира не может заменить движение.

 Врач А. Труссо

      Двадцатый век дал людям много благ: электричество, телевидение, компьютер, интернет, современный транспорт и пр. Медицинская наука избавила человечество от многих инфекционных заболеваний. Однако двадцатый век принес уменьшение двигательной активности, увеличение нервно - психического напряжения, химическое загрязнение объектов окружающей среды и другие негативные явления, связанные с научно – техническим прогрессом. Все это привело к существенным изменениям в стиле и укладе жизни человека.

      Сохранение и укрепление здоровья дошкольников является актуальной проблемой физического воспитания дошкольников. В настоящее время проблема профилактики и оздоровления дошкольников приобрела особую актуальность для большинства дошкольных образовательных учреждений. Это неслучайно, так как социально – экологическая обстановка многих городов России является неблагоприятной для развития детского организма. В тоже время к ребенку предъявляются завышенные требования со стороны педагогов и родителей, что способствует его переутомлению, нервному перевозбуждению и формированию малоподвижного образа жизни. 

      Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают "двигательный дефицит", то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что и в образовательном учреждении, и дома дети большую часть времени находятся в статичном положении (за столами, у компьютеров и телевизоров и т.д.). Это увеличивает нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушения осанки, плоскостопие, задержку развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и т.д. Кроме того, в процессе роста организма по различным неблагоприятным причинам могут возникнуть деформации позвоночника, ног и стоп, что сегодня встречается довольно часто. Неумение ребенка правильно держать своё тело влияет не только на его внешний вид, но и на состояние внутренних органов, его здоровье. Дефекты осанки приводят к ухудшению работы органов и систем растущего организма, особенно это сказывается на функциях костно-мышечного аппарата, сердечно - сосудистой системы, дыхательного аппарата.

      Почему у современных детей часто наблюдается нарушение осанки? Очевидно, к числу важнейших причин следует отнести высокий процент рождаемости ослабленных детей, сокращение двигательной активности из-за приоритета "интеллектуальных" занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса, а также общая слабость мышц, неспособных удерживать осанку в правильном положении. Важно, как можно раньше начать профилактику дефектов осанки и коррекцию имеющегося вида ее нарушения, чтобы в школе у ребенка не возникли повышенная утомляемость, головные боли и боли в мышцах туловища.

     Медицинская статистика говорит о том, что в последнее время увеличилось количество детей, имеющих различные нарушения опорно-двигательного аппарата (известно, что более 50% обучающихся начальной школы имеют нарушения осанки). В связи с этим возрастает значение организации работы профилактической и оздоровительной направленности непосредственно в условиях образовательного учреждения, в частности, детского сада, где ребенок находится ежедневно и где, следовательно, имеется возможность обеспечить своевременность и регулярность профилактических и оздоровительных воздействий. 

       Каждый любящий родитель хочет видеть своего ребенка счастливым. При этом подразумевается, что счастливый ребенок - это человек физически здоровый и крепкий, умственно и эстетически развитый, обладающий разнообразными практическими умениями, которые помогут утвердиться в жизни, достичь успеха, быть любимым окружающими. Поэтому в дошкольном образовательном учреждении необходим поиск новых подходов к оздоровлению детей, базирующихся на профилактических и оздоровительных мероприятиях, создании определенных условий для систематического, профилактического влияния на растущий организм ребенка. Федеральный Государственный Образовательный Стандарт Дошкольного Образования направлен на решение многих задач, в том числена охрану и укрепление физического и психического здоровья детей.

      Такую работу в детском саду должны осуществлять инструктор по физической культуре и воспитатели. На базе детского сада для оздоровления детей можно организовать методическое объединение «Здоровьесберегающие технологии в ДОО», которое будет решать вопросы профилактики нарушений опорно – двигательного аппарата и оздоровление дошкольников средствами физического воспитания. Прежде, чем начать работу по профилактике нарушений ОДА и оздоровлению дошкольников, воспитателям методического объединения необходимо пополнить знания: что такое опорно-двигательный аппарат, причины его заболеваний, типы нарушений осанки (работа с интернетом, консультации медицинского персонала и инструктора по физическому воспитанию). В начале года, совместно с медицинским персоналом необходимо провести мониторинг здоровья, а затем определить план мероприятий на год. В каждой возрастной группе составить план – схему для проведения профилактических и оздоровительных мероприятий в режиме дня. На протяжении всего дня в группе необходимо поддерживать оптимальный двигательный режим: физкультурные занятия, физкультминутки, подвижные игры, пальчиковая гимнастика, игры на свежем воздухе, здоровьесберегающие технологии в режиме дня. Для поставленной цели ставятся следующие задачи:

- формировать у детей навык правильной осанки;

- развивать гибкость и подвижность в суставах;

- укреплять мышечную систему ребенка;

- учить детей напрягать и расслаблять мышцы;

- формировать у детей привычку к здоровому образу жизни.

      Формировать у детей желание быть здоровыми надо начинать с бесед об осанке, какая она должна быть, для чего нужно сохранять осанку? 

На первых занятиях учить детей правильно принимать основные исходные положения: стоя, лежа на спине и животе, сидя на гимнастической скамейке и другие. В каждом последующем занятии закреплять пройденный материал.

В игровой форме детей знакомить в доступной форме со строением своего тела, назначением органов и систем, с тем, что полезно и что вредно для организма. Учить элементарным навыкам ухода за собой. Эти занятия имеют огромное значение для воспитания потребности в здоровом образе жизни. Полученные навыки дети будут закреплять в самостоятельной деятельности.   

 Для занятий подбирать физические упражнения, направленные на формирование правильной осанки и свода стопы, укрепление скелетных мышц, совершенствование работы различных органов и систем. Такие упражнения действуют на организм всесторонне. Под влиянием физических упражнений происходят значительные изменения в мышцах. Если мышцы обречены на длительный покой, они начинают слабеть, становятся дряблыми, уменьшаются в объеме. Систематические же занятия физическими упражнениями способствуют их укреплению.

Какие же средства физического воспитания рекомендуется включать в работу для профилактики и оздоровления дошкольников.

1.Физические упражнения: с предметами, без предметов, из разных исходных положений, с использованием спортивного инвентаря, нестандартного оборудования.

2.Физические упражнения силового и расслабляющего характера.

3.Дыхательные упражнения по методике Стрельниковой А.Н.: «Ладошки», «Ушки», «Погончики», «Кошка». «Обними плечи».

4.Закаливающие процедуры, доступные в условиях дошкольного учреждения: промывание носа проточной водой, обширное умывание, точечный массаж в области носа, самомассаж; оздоровительные занятия проводить с открытой фрамугой, босиком, в облегченной одежде (шорты, майка, носки), сухое растирание махровой рукавичкой.

Необходимо установить единство в подходе к укреплению здоровья детей в детском саду и дома. С этой целью регулярно проводить родительские собрания, консультации специалистов, открытые просмотры занятий, совместные занятия, спортивные досуги, праздники и развлечения.Отношение родителей к физическому воспитанию, к увлечению детей подвижными играми и упражнениями влияет на формирование детских интересов и предпочтений, на развитие у них культуры и желания вести здоровый образ жизни. Родители объясняют детям, как важно утром спешить в детский сад на утреннюю гимнастику. К приобщению здорового образа жизни помогают совместные оздоровительные занятия, спортивные мероприятия.

Формы проведения утренней гимнастики: танцевальные движения, основные движения, подвижные игры, зарядка с одним спортивным предметом «Зарядка с мячом», «Зарядка с обручем», беговые задания, «Дорожка здоровья», силовая зарядка.

Тысячи лет человечество искало чудесный эликсир жизни, отправляя сказочных героев в далекие путешествия за тридевять земель. А он оказался гораздо ближе – это физическая культура, дающая людям здоровье, радость, ощущение полноты жизни.

      Занятия физическими упражнениями необходимы в любом возрасте. С юношеских лет и до глубокой старости человек в состоянии выполнять упражнения, укрепляющие его организм, оказывающие самое разнообразное воздействие на все его системы. Они рождают чувство бодрости и особой радости, знакомое каждому, кто систематически занимается физкультурой или каким-либо видом спорта.

    Здоровье человека зависит от его образа жизни, воспитания с раннего детства здоровых привычек и навыков, двигательной активности.          

       Проблема оздоровления детей это целенаправленная, систематически спланированная работа всего коллектива дошкольной образовательной организации и родителей. Именно такая форма совместной деятельности воспитывает у детей культуру ценностей и знаний, которые используются для развития физических и интеллектуальных способностей человека, для укрепления и сохранения здоровья.

Осенняя зарядка

Начнем день с зарядки!

Динамические стихи про осень с движениями.

Ходит осень

Ходит осень по дорожке

(шаги на месте)

Промочила в лужках ножки.

(подняться на носки)

Ходит осень, бродит осень,

(повороты на право-на лево)

Ветер с клена листья сбросил

(движения кистями рук вверх-вниз)

Дружно по лесу гуляем

(шаги на месте)

И листочки собираем

(наклоны вперед)

Собирать их каждый рад

Просто чудный листопад!

(прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

Осень пришла

Стояла корзинка на полке без дела

(присесть, округлить руки –  изобразить корзину)

Скучала, наверно, все лето она

(наклоны головы, вправо-влево)

Вот осень пришла и листва пожелтела,

(встать, изобразить ветви деревьев)

Настала пора собирать урожай.

(потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев)

Корзинка довольна

(руки округлить перед собой, кивать головой)

Она удивилась

(развести руки)

Что так много фруктов в саду уродилось!

(подняться на носочки, показать руками

большой круг)

Спортивная форма на занятиях по физкультуре

Памятка для родителей:

«Спортивная форма на занятиях физической культурой».

ФИЗКУЛЬТУРОЙ ЗАНИМАТЬСЯ – НАДО В ФОРМУ ОДЕВАТЬСЯ! А, В ОДЕЖДЕ ПОВСЕДНЕВНОЙ, ЗАНИМАТЬСЯ ДАЖЕ ВРЕДНО!

Физическое развитие дошкольников требует соблюдения техники безопасности в спортивном зале и дисциплины. Спортивная форма – одно из обязательных условий. Ребенок получает полное физическое развитие, учится прыгать, бегать, лазать. Чтобы Вашему ребенку было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, спортивную обувь на резиновой подошве, носочки. Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в групповой комнате.

1. ФУТБОЛКА. Футболка должна быть изготовлена из дышащих материалов (хлопок!), а не синтетика; без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки определённого цвета. Это дисциплинирует и вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников. 

2. ШОРТЫ. Спортивные шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети приходят в спортзал в бриджах, что сковывает их движения, затрудняет выполнение общеразвивающих упражнений и основных видов движений, таких как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д., мешает полноценному участию в подвижных играх и эстафетах. 

3. КЕДЫ ИЛИ КРОССОВКИ. Они не скользят при выполнении упражнений. В «правильной» обуви формируется правильный бег, ходьба. 

4. НОСОЧКИ. Носочки должны быть не слишком теплые, предназначенные для частых стирок (предпочтительнее из хлопка). Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму, для создания эстетически грамотно выстроенного образа будущего настоящего олимпийца.

Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны, а наши юные спортсмены принесут нам много новых побед!

Консультация для родителей "Здоровье детей в зимний период"

 

Игры на пляже!

Лето! Море! Солнце! Пляж! Предлагаю вашему в ниманию игры, в которые можно поиграть с детками на пляже, пока они греются от стадии "выходи из воды, у тебя уже губы синие"😁

Про осанку

 

Игры и упражнения для формирования правильной осанки

 

Начнем с того, что осанка — это привычное бессознательное положение тела человека, обусловленное скелетным равновесием и мышечным балансом.  Нарушение осанки может привести к искривлению позвоночника и сутулости. Кроме того, что это не красиво, это еще и опасно – при сутулости возрастает нагрузка на сердце и легкие ребенка.

Как же предотвратить развитие искривления позвоночника, появление сутулости у детей − заботимся об осанке. 

Вот несколько интересных упражнений и игр для детей: 

Играем в котенка

• Исходное положение: ребенок стоит на четвереньках.
• Котенок потягивается: сесть на пятки, руки прямые, прогнуть спину и запрокинуть голову.
• Котенок шипит: выгнуть, округлить спину, пытаясь коснуться подбородком груди − показывает хохолок на спине и шипит на собаку.
• Котенок мурлыкает: прогнуть спину и поднять высоко подбородок − мурлыкает и хочет, чтоб ее погладили, можно пошевелить хвостиком.
• Котенок достает фрукты с дерева: поднять правую руку вверх, высоко-высоко − стараясь дотянуться до яблока, поднять левую руку − дотягивается до груши. Можно поэкспериментировать таким же образом с ногами.
• Котенок учится плавать: лечь на живот. Приподнять голову и делать круговые движения руками, имитируя плавание брассом.
• Котенок едет на велосипеде: лечь на спину, согнуть колени и имитировать кручение педалей.

  Чтобы воспитать привычку держаться прямо – напоминайте ребенку в течение дня про ровную спинку. Ребенок может сам проверить свою осанку, прислонившись спиной к стене и прижавшись к ней затылком, плечами, пятками и попой. Выполняйте эти или другие упражнения на укрепление мышц спины  и ваш ребенок не будет сутулиться.

Волшебная палочка.

Исходное положение – ноги на ширине плеч, опущенные руки держат палку за концы. Поднять руки вверх, завести палку за спину. Сделать наклон влево, затем вправо. Вернуться в исходное положение.

Маленький силач.

На любой детской площадке есть турник, но лучше всего выполнять это упражнение на шведской стенке. Крепко держась руками за перекладину, согнуть ноги под прямым углом и пробыть в таком положении несколько секунд. Кто сможет дольше?

Ласточка.

Это упражнение на растяжку полезно для укрепления позвоночника и тренировки вестибулярного аппарата. Исходное положение – ноги вместе, руки опущены. Отвести правую ногу назад, руки в стороны и замереть.

Повторить упражнение с левой ноги.

"Качаем" стопы!

                                            

Стопа- основа нашего тела. Это словно фундамент дома. Плохо залили фундамент - дом = «Пизанская башня»!
Вывод: стопами нужно заниматься.
⠀
Заболевания стоп развиваются в любом возрасте и могут привести не просто к перекосам в теле , но и к ухудшению здоровья и воспалительным процессам в позвоночнике и суставах.

ПЛОСКОСТОПИЕ- деформация стопы с упрощением ее сводов и потерей амортизирующей функции.
Из за этого происходит:
-нарушение осанки
- повреждение суставов и сосудов
-ограничения в подвижности звеньев тела ⠀
                                                                                             -неприятные ощущения и боли в спине.
Выполняйте эти простые упражнения каждый день и будьте здоровы! (Полезно и детям и взрослым ) 

Все упражнения делаем по 10-12 раз для каждой ноги. 
Упр1: катаем мяч всей стопой.
Упр2: Катаем мяч внутренней стороной стопы.
Упр3: Катаем мяч внешней стороной стопы.
Упр4: Катаем мяч от пятки к мизинцу - бол. пальцу- мизинцу -пятке (рисуем мячиком цифру 7)
Упр5: Берём большой палец и кружим его в одну и другую сторону. 
Все движения лёгкие и плавные. Медленные и контролируемые. (Маленьким деткам могут делать родители).
Упр6: Берем второй палец и кружим его в одну и другую сторону.
Упр7 - гусеничка: Сгибая пальцы, пытаемся "ползти" вперед.

Карантин - время новых возможностей!

Пока все на картине, я очень скучаю по занятиям с Вашими детками!

Устройте им дома небольшую зарядку, а я Вам в этом помогу.